CASAMENTO E SOBREPESO

AFINAL, CASAMENTO ENGORDA?

Por Telma Kosa Duarte

Você já observou como é comum as pessoas engordarem após o casamento? Todos nós, sem exceção, conhecemos uma ou mais pessoas, seja amigo ou familiar, homem ou mulher, que após algum tempo de casado acaba nos surpreendendo com uma aparência bem diferente. Estranhamos muito quando encontramos, depois de algum tempo do casamento, aquela nossa amiga ou aquele nosso primo bem mais gordinhos. E acabamos não conseguindo conter o espanto e a admiração e,  sem querer exclamamos: “Como você está...diferente!”

Se observarmos atentamente, veremos que esse fato ocorre com bastante frequência. E aí surge a pergunta: será que casamento engorda? A Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, divulgou recentemente uma pesquisa para esclarecer definitivamente essa polêmica. Após analisar durante algum tempo o peso de sete mil homens e mulheres casados, concluiu que nos dois primeiros anos de casamento eles têm o dobro de chances dos solteiros de, não apenas engordarem, mas de se tornarem obesos.

Segundo a pesquisa isso ocorre por dois motivos principais: como as pessoas já conseguiram conquistar um parceiro para uma relação considerada mais duradoura, elas acabam deixando de se cuidar tanto; e ainda, as refeições acabam se tornando um momento importante e prazeroso na vida do casal. A mulher acaba sendo mais afetada do que o homem, pois além de ter a tendência a “beliscar” mais, tem as alterações hormonais que contribuem para esse processo.

O problema é serio pois , atualmente, o número de pessoas obesas vêm aumentando muito na população mundial, sendo que a Organização Mundial de Saúde definiu a obesidade como doença do milênio. Essa “Epidemia Mundial” como é chamada preocupa as autoridades de saúde, pois as estatísticas mostram que indivíduos obesos têm maior probabilidade de desenvolver transtornos como: hipertensão, hipercolesterolemia, doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, diabetes, osteoartrites, etc.

Quando os casados  finalmente se conscientizam que estão acima do peso e que estão colocando sua saúde em risco, decidem iniciar um processo de emagrecimento, e  começam a sentir as dificuldades. 

Iniciam uma verdadeira peregrinação que inclui desde livros de autoajuda até simpatias, sem contar as dietas relâmpagos, os remédios milagrosos e as fórmulas mágicas, cuja receitinha a melhor amiga vem oferecer.

É curioso observar que as pessoas obesas, geralmente, são as mais entendidas sobre emagrecimento, pois leem e experimentam tudo a respeito. Conhecem perfeitamente a matemática do emagrecimento, ou seja, gastar mais calorias do que ingerem, através de uma mudança de hábitos alimentares que inclui disciplina e controle emocional.

Sim, o controle emocional é importantíssimo para a pessoa emagrecer e se manter magra pois, na maioria das vezes, não comemos para saciar a fome, mas sim para satisfazer  nossas necessidades emocionais e compensar o sentimento de frustração pelos conflitos internos que não conseguimos resolver como: carência, ansiedade, solidão, tristeza, desânimo, baixa autoestima, etc..

Nesses casos devemos recorrer a acompanhamentos terapêuticos que nos auxiliem a manter nosso equilíbrio e harmonia interna. A Terapia Floral, por exemplo, é uma ferramenta muito útil para trabalhar nosso lado emocional e nos trazer bem estar, dando-nos segurança e auto controle para atingirmos nossos objetivos. Sendo uma terapia natural , reconhecida pela OMS que não tem contraindicação, nem efeitos colaterais, e que tem eficácia demostrada em equilibrar estados emocionais alterados, seu emprego como coadjuvante no processo de emagrecimento é altamente benéfico.

Vale a pena experimentar, para controlar seus impulsos e compulsões alimentares e recuperar não apenas sua saúde, mas aquela velha forma que encantou o seu amor!